לוח חוגים – מבוגרים

חוגים 2019-2020

לפני כשבועיים התמנינו דפנה דיליאון פז ודנה בר שור לרכז את נושא החוגים במושב.

החזון שלנו הוא לבנות מרכז חוגים מגוון מאד שירכז את כל החוגים שהמבוגרים, הנוער והילדים שלנו חולמים.

בימים אלו אנו לומדות את התפקיד, את הצרכים והרצונות , ומתכננות ליישם הרבה רעיונות לשנה הבאה, לדוגמא, אחת הבקשות שכבר הוגשו  ונשמח להקים ולבנות, פארק נינג'ה שדה ורבורג, , פארק שבו יתקיימו חוגי הנינג'ה. למצוא במהלך השנה מדריכות/מדריכים למרכז תנועה, ריקוד, אקרובטיקה ברמה גבוהה, על מנת להקל על הסעות הילדות והילדים לחוגים מחוץ לשדה ורבורג.

אנו נשמח להיות כתובת לכל פניה ובקשה.

אנו מצרפות מייל של מרכז החוגים, שבו תתקבלנה כל הבקשות, וההתכתבויות איתנו

hugsdewarburg@gmail.com     לפרטים:   דפנה דיליאון פז נייד 054-4333263

השנה בזמן הקצר שהיה בידינו להתכונן, נפעיל את החוגים הבאים:

׳מרכז אלה׳

'מרכז אלה' הוא סטודיו לפילאטיס מכשירים וריצפה ושיטת הג׳ירוטוניק והג׳ירוקינזיס. הסטודיו הוקם על ידי הילה  וייסברג לפני 11 שנים. 

במקום מוצעים שיעורי פילאטיס מכשירים במסגרת פרטיים זוגיים או קבוצות קטנות ( עד 4 משתתפים), פילאטיס ריצפה ( ימי חמישי ב2030) , שיעורים פרטיים או זוגיים בשיטת הג׳ירוטוניק ( בקרוב קבוצות של 3) ושיעורים קבוצתיים של ג׳ירוקינזיס ( שני ב9:45-11:00, שלישי ב 20:00-21:30, חמישי ב 17:00-1815). 

הסטודיו מתמחה ביחס אישי, גישה מקצועית ללא פשרות, עבודה לצורך אימון הגוף ושיקום פציעות. 

נגיש לכל הגילאים וכל היכולות . 

לפרטים והרשמה : הילה נייד – 054-3516137

אימוני כושר למשפחות/ למבוגרים

כולם יכולים-הורים וילדים, זמן איכות מחבר-תחום עניין משותף שווה ביותר.

אימונים פונקציונאליים בקבוצה או עם בן משפחה, אימונים שמתבססים על עבודת כוח, עבודה אירובית ואנאירובית באמצעות משקל גוף ואביזרים. האימונים מתקיימים שלוש פעמים בשבוע: ימי ראשון, שלישי וחמישי משעה 18:45-19:45       שיעור ניסיון במתנה.

לפרטים והרשמה: עדי בשן  נייד – 050-3253952      אינסטגרם:           adibashan_

חוג גארודה-פילאטיס

שעה של חיטוב, עיצוב, זרימה עם הגוף, נשימה, התארכות, תנועה, חיזוק הליבה ורצפת האגן.

החוג יועבר על ידי ריס פריבר, גרה במושב, מאמנת כושר מוסמכת מטעם וינגייט , באירובי, חדר כושר ומורה לפילאטיס, ניסיון של 13 שנה , מלווה אנשים בתהליכים של שינוי ושיקום .  החוג יועבר בימי ראשון וחמישי בבית העם בשעה 6:15-7:15  בבוקר. מחיר לשיעור 50 ₪ .  הקבוצה תהיה בין 6-8 נשים על מנת לאפשר אימון אישי. שעות השיעור גמישות לפי החלטת רוב המשתתפות.

לפרטים והרשמה: ריס נייד – 050-5882887

ריקודי בטן עם ליקי מאלי

ריקודי בטן עם ליקי מאלי מהצעד הראשון. שעה של הנאה והנעה חגיגה נשית לגוף ולנפש.

לפרטים והרשמה:  ליקי  נייד-   054-5809021

ניה  – תנועה שנעים איתה – שיעור ריקוד לנשים בכל גיל!

ניה היא שיטת ריקוד הוליסטית, עם זיקה לגוף ולנפש. ריקוד הניה משלב תנועות ועקרונות מאומנויות הריקוד, הלחימה והריפוי עם דגש על ההנאה שבתנועה, תוך הקשבה לעצמנו, למוזיקה ולקהילה המופלאה שנוצרת במהלך השיעורים.             אין צורך בניסיון קודם בריקוד !

התנועות הן פשוטות וחוזרות על עצמן בליווי מוזיקה ייחודית וסוחפת. הניה מפעילה את מרכזי האנרגיה בגוף באופן משחרר ומעודדת את שמחת החיים.  כל אחת בקצב שלה, תוכל לשפר את היכולות הפיזיות של כוח, גמישות, יציבות, קלות תנועה וזרימה בתנועה בכל גיל ובכל מצב גופני. בשיעור אני מדגימה שלוש רמות של עצימות וטווח תנועה, וכל רוקדת בוחרת את מה שנכון לה, תוך חיפוש פעיל של החדווה והעונג שבתנועה.דרך שיעורי הניה נאפשר לגוף להיות מורה דרך ושער להתפתחות אישית וליכולת להגיד לעצמנו: NOW I AM – NIA

כמה מילים עלי: אני באה מעולם הרפואה הסינית עם התמחות בבריאות האישה וטיפול בנשים בכל מעגלי החיים. בעברי הצעיר הריקוד היה חלק משמעותי ועוצמתי בחיי אך החיים הובילו אותי למקומות אחרים. בשנים אחרונות חזרתי להנות מחדוות התנועה דרך ההיכרות עם שיטת הניה. העמקתי בתחום ועברתי קורס הכשרת מורים של אגודת הניה הבינלאומית.

יתקיימו  2 קורסים, קורס בוקר: ימי שני בין השעות 8:15-9:15,  קורס ערב ימי חמישי בין 20:00-21:00.       

 לפרטים והרשמה: גילי אטקין  נייד-  050-5334836

חוג יוגה אשטנגה

בשמחה גדולה אתחיל להעביר שיעורי יוגה אשטנגה

השיעורים יתקיימו בימי שני בשעה 20:30 בבית העם ויתחילו ביום שני הקרוב ה4.11

שני השיעורים הראשונים יהיו ללא עלות ויעסקו בין היתר בדיוק התנוחות. 

*יוגה אשטנגה* היא מדיטציה דינאמית אשר מטרתה ניקוי המחשבה, חידוד הריכוז והעצמת היכולת להיות נוכחים בכאן ועכשיו. 

במיזוג בין נשימה ותנועה, התחזקות ורכות- נחפש איזון בכל שריר ומפרק ונשחרר כאב ונוקשות.

האיזון וחופש התנועה האלו מעצימים את הרגיעה והבהירות בכל דבר שאנו עושים. 

עוד נוסיף שהשיעורים פתוחים גם לגברים.

לפרטים והרשמה: מוזמנים ליצור קשר עם לינדה דברת נייד 052-6925292

קורס רישום וציור מקצועי לנוער ולמבוגרים מתוך התבוננות כנקודת מוצא

המציאות כציור – לימוד רישום וציור שיש בו הנאה , משחק ומשמעות. נלמד את עקרונות הציור מהבסיס ומכל נקודה בדרך בו נמצא התלמיד/ה.  ניגע בנושאים מסורתיים כמו טבע דומם, טבע ונוף, פורטרט וגוף האדם. משם נפליג לנושאים שייבחרו ע״י התלמידים – נושא אישי .

נלמד אפשרויות שונות של ביטוי ומשחק בחומרי אמנות ובצבע דרך חשיפה לתולדות האמנות. החומרים בהם נשתמש מגוונים: עפרונות, פחם, גירים צבעוניים, דיו, צבעי מים , צבעי אקריליק וצבעי שמן.   ההדרכה מקצועית, תומכת ומותאמת לכל מי שרוצה לחוות וללמוד רישום וציור.

יש מענה לכל סגנונות הציור: פיגורטיבי, מופשט, קולאז׳ים ושילוב יצירתי בין שפות שונות של ציור.

לפרטים ולהרשמה : ליאת נייד-  052-3504550

רקמת עמים

בהדרכת הרוקמת רבקה בקר, חוג שכולו צבע וחדוות יצירה,

נפתחת קבוצה חדשה בימי שני בין השעות 16:00-18:00 לא דרוש ידע קודם.

לפרטים והרשמה: רבקה נייד – 054-7401799

חוג קליעת סלים

בואו ליצור יופי שימושי , ממה שצומח סביבנו, בסדנאות קליעה עם בועז שילה.

למה קליעה? הקליעה היא מלאכה מגוונת ומורכבת שיכולה להיות גם מפתיעה ומשעשעת.

הקליעה מביאה אותנו לחשוב מחוץ לקופסה, להצליב בין שיטות קליעה וחומרים בצורה בלתי צפויה ולקבל תוצאות מרגשות . משך המפגש יהיה כשעתיים.

לפרטים והרשמה: בועז שילה נייד- 050-7820107

חוג ערבית מדוברת

למדתם קצת ערבית בביה"ס ושכחתם? שמעתם את השכנים מדברים ורציתם להבין את שפתם?

ללמוד שפה שהיא תרבות עם שרון כהן זבידה, מורה לערבית מדוברת וספרותית, תואר ראשון בשפה וספרות ערבית ותעודת הוראה בערבית. כל שיעור הופך לחוויה. ימי ראשון או שלישי בשעה 18:00 תלוי בהחלטת רוב המשתתפים.

לפרטים והרשמה: שרון הכהן  נייד-  052-3693796

חוג הגנה עצמית

קורס ייחודי ומעשי המקנה ידע ומיומנות בהגנה עצמית, כישורי לחימה מעשיים המאפשרים להגן על עצמך, ולהתכונן לכל סיטואציה של לחימה בשטח פתוח ומקומות סגורים.

החוג יהיה בן 5 מפגשים וכל מפגש של שעתיים, מיועד לנשים.   אתר:    Kravzone.co.il      

לפרטים והרשמה: אהד אשל  נייד- 054-7982060

חוג פינג פונג שולחן

בבית העם בכל יום רביעי  בין השעות 19:30-21:00, ללא עלות, החוג מתאים גם למתחילים המקבלים הדרכה מקצועית מאלישע בן ארצי.

לפרטים והרשמה: חיה נייד – 054-5773783

להקת הדרים

מוזיקה מחברת אנשים, חבורת הזמר של ותיקי המושב שרה בכייף כבר כ-10 שנים. המנהל המוזיקלי והמנצח עזז פרנקו-מוזיקאי, מלחין וזמר. החבורה נפגשת בכל יום שני בין השעות 17:00-19:15 במכללת הדרים, חברים אוהבי שירה יתקבלו בברכה.

לפרטים והרשמה  נורית נייד-  050-9222365   או חיה  נייד- 054-5773783

כפר מנגן

מרכז המוזיקה כפר מנגן, בניהולו של המורה והמנצח יפים טורצ'ינסקי, פועל כל השבוע עם צוות מורים, המלמדים כלים שונים, כלי נשיפה (כל הכלים), פסנתר, גיטרה, תופים. מרכז המוזיקה פתוח לכל הגילאים מגיל 5+ עד 120 .

המרכז פועל כבר 15 שנה, לשירות  תושבי שדה ורבורג.

לפרטים והרשמה : יפים טורצ'ינסקי   נייד-  054-4417317

הספריה

השנה נפתחת עם הרבה ספרים חדשים לילדים, לנוער ולמבוגרים.
שעות פתיחה: ימים ב' ו ה' 17-19.

שעות סיפור לשנה הקרובה:
28/10 – יום שני בשעה 17 – בייגלה – התיאטרון הנודד
15/12 – יום ראשון בשעה 17:00 – שלולי – גבריאל הדר
24/2 – יום שני 17:00 – מיץ פטל – התיאטרון הנודד
30/3 – יום שני 17:09 – שלושת הפרפרים – התיאטרון הנודד
17/5 – יום ראשון – מה עושות האיילות – גבריאל הדר

כמו כן, ספרים לתרומות רק בתיאום איתנו.

בברכה, אילת, דינה, שושי ואפרת. נייד אפרת- 054-2229916

תנועת הנוער האיחוד החקלאי

יום תנועת הנוער, יום שלישי, לכיתות ג'- יב' ,בין השעות 17:30 – 19:00.
יום שכבה בוגרת, יום חמישי, לכיתות ט' – יב' , בין השעות 18:00 – 20:30.

כל הנוער מוזמן ביום זה בלי קשר לתנועת הנוער.

רכזת נוער גאיה אידו 050-2566601

המעגל של מיכל

״המעגל של מיכל״ הוא מרכז חוגי בוקר חוויתי להורים וקטנטנים מגיל חודש עד גיל 3 שנים. 

בכל שבוע נושא חדש וכל יום מוקדש לקבוצת גיל שונה.  פעילות בוקר לפי קבוצות גיל: 

״גן עם אמא״- לגילאי שנה וחצי עד 3 שנים.

פעילות חוויתית קיצבית ושמחה בתנועה, מוסיקה, סיפורים, שירים ויצירה.   

״סיפור בתנועה״- לגילאי זחילה עד שנה וחצי. פעילות נושא (סיפורים, עונות חגים וכו׳) 

המחשה בעזרת משחק ומוסיקה,  חוויה קצבית מהנה ומפתחת.   

״חושים ונהנים״- קול מגע ותנועה לקטנטנים מגיל חודש עד חצי שנה

ליווי התפתחותי בתנועה בשילוב מוסיקה ואביזרים מקוריים ועיסוי תינוקות

כל הפעילויות בכל הקבוצות לאורך כל השנה משולבות באביזרים מקוריים ומפתחים, שירים, הצגות וסיפורים בנושאים מגוונים (עונות השנה, חגים, חברות, הגוף שלנו, רגשות, משפחה….) ופעילויות בטבע (שתילה, קטיף…) 

במרכז שלל פינות משחק, ג׳ימבורי, מרחב פעילות, חצר משחקים, חדר אוכל.. והכל ממוזג נעים

ומזמין.

״המעגל של מיכל״ דרך ההדרים 32, שדה ורבורג. 

לפרטים והרשמה: מיכל סטפק נייד- 050-5303429

החווה של בני , המרכז לרכיבה טיפולית ומערבית 

החווה נותנת מענה לשיעורי רכיבה טיפולית לילדים , נוער ומבוגרים . 

החווה עובדת בסבסוד קופות החולים – כללית , מאוחדת ולאומית לרכיבה הטיפולית 

פעילות בחופשי בית הספר – סוכות , פסח ובחופש הגדול , קורס רכיבה על סוסים למתחילים ומתקדמים משעה 8:30 ועד 13:30 , ארוחת צהריים מפנקת בסיום כל יום 

שיעורי רכיבה מערבית 

פנסיון סוסים 

אילוף סייחים 

ובנוסף החווה עובדת עם עיריית כ"ס  פנימיית  נוער בסיכון ופנימיית חרשים . 

וכל זה במשק שלנו בדרך ההדרים 59  החווה מנוהלת ע"י בני יערי וציפי שקד

לפרטים והרשמה:  – ציפי – WWW.BENISRANCH.COM
0504905867

הדרים: חוגים, קורסים, סדנאות ועוד

חוג צ'י קונג.אומנות הזרמת אנרגיה- מדיטציה בתנועה. אומנות זו ידועה כמשפרת את הבריאות, התרגול אינו דורש מאמץ ומטפל בכל מערכות הגוף והנפש

 מתי ? הקורס יתקיים בימי א בבוקר 8:45- 9:45

**************************************************************************

קורס ערבית מדוברת למתחילים.

 בואו ללמוד ערבית בקבוצה קטנה עם מורה מנוסה.

מתי?  הקורס יקיים בימי ב' בבוקר 9:45-10:30 ללא עלות

**************************************************************************

קורס יוגה שיבננדה- לגיל השלישי

 מטרת המפגשים להבין ותרגל יוגה מהיסוד. יוגה מאפשרת מתוך מקום של הרפיה ותשומת לב לחזק את שרירי הגוף ותפקודי המח. בחוג נלמד את חמשת העקרונות ביוגה, תפקיד הנשימה, חיזוק השרירים,שיפור היציבה, שחרור מתחים ואיזון.

מתי ? הקורס יתקיים בימי ג' בבוקר ב 9:15

**************************************************************************

חוג פיסול ועיצוב בעיסת נייר

בואו להתנסות בחוויה מרגיעה המציתה את הדמיון והיצירה בעיסת נייר נלמד טכניקות בשימוש בנייר ובעיצובו.

מתי? החוג יתקיים בימי ה' בבוקר 10:00-13:00

חוג משחקי חשיבה /קופסא

שילוב ארבעת האלמנטים של גוף ונפש: הקשבה, פעילות גופנית, פיתוח ווקליות לנשימה נכונה ומשחקי חשיבה.

בואו להתנסות בחוויה של משחקים: דמקה, דוק, משחקי חשיבה , מונופול, סיכון, תשבצי הגיון ועוד.

 מתי? החוג יתקיים בימי  ד' פעם בשבועיים בשעה 18:30 ללא עלות

**************************************************************************

ימים -ב' ד' ו'   התעמלות בריאותית בין השעות  8:45-9:30     9:30-10:15

                   הרצאות ממיטב המרצים:    יום ב' בשעה 11:00

                       יום ד' בשעה  10:45        יום ו' בשעה 10:30 

לפרטים והרשמה: רינת וסרמן ,  מכללת הדרים   נייד-  054-7552919