כפר מגנן בריכוזה של אורלי וולינגשטיין
פרוייקט "כפר מנגן" מתקיים בכפרנו זו השנה החמישית.
הרעיון העומד מאחורי הפרויקט הוא להביא את הנגינה והוראת המוזיקה אל הכפר ובכך להגדיל את המעורבות, החשיפה והעשייה המוזיקלית בקרב הקהילה.
במסגרת "כפר מנגן" פועלים חוגי נגינה לילדים (החל מגיל הגן) לנוער ולמבוגרים בכלים שונים: חלילית, חליל צד, קלרינט, חצוצרה, סקסופון, אורגנית, פסנתר, גיטרות, תופים וכל כלי נגינה אחר בהתאם לביקוש.
הלימוד נעשה בשיעור פרטי של חצי שעה אחת לשבוע, בו כל תלמיד מתקדם בהתאם לרמתו.
במקביל הוקמו תזמורת כלי נשיפה המתכנסת מדי יום שישי בצהרים לחזרה משותפת ומספר הרכבים כליים בהדרכת המורים למוזיקה של הפרויקט, בכללם תזמורת "פעמונים" ההרכב הצעיר ביותר של תלמידי הפסנתר והאורגנית.
השנה תוקם גם תזמורת כלי נשיפה למבוגרים. כל מי שניגן בעבר ומעוניין לחזור ולהנות מן הנגינה, מוזמן להצטרף. גם נגנים מתחילים יתקבלו בשמחה.
בנוסף, יפתחו בהתאם לדרישה שעורים בתיאוריה של המוזיקה, פיתוח קול וחוג לכתיבת מוזיקה באמצעות המחשב.
בראש הפרוייקט עומד יפים טורצ'ינסקי, בעל תואר שני במוזיקה, מורה ומנצח.
 

על שכונת ההונגרים של שנות השישים בכתבה גדושת געגועים
שכתבה אסתר רוט במדור חדש – מסיפורי הכפר .
אתם מזומנים להעלות סיפורים משלכם.
חג שמח וקריאה מהנה, נורית ואורי.
 

 
לא חייבים להוציא אלפי שקלים בשנה על מכונים, אם רק יודעים להתאמן נכון בחדרי הכושר הציבוריים. מישל דור יצא לספינינג באוויר הפתוח וגייס את ד"ר זאב פלדברין, אורטופד מנתח, שיסביר איך להתאמן בריא גם בחוץ – מבלי להיפצע
מישל דור

פורסם: 

18.09.10, 11:01

 
מכשירי כושר מותקנים כיום בשטחים ציבוריים במקומות שונים בערים. בניגוד לחדרי כושר, שם המתאמן נדרש להביא אישור מהרופא על יכולתו להתאמן, ברחוב כל אחד אחראי לעצמו. דר' פלדברין זאב, אורטופד מנתח מבית החולים וולפסון, מפרט על ההבדלים בין מכשירי הכושר במכונים ואלה ברחוב, ומסביר ממה צריך להיזהר כל מתאמן – בין אם הוא מתחיל ובין אם מתקדם, בחדרי הכושר הציבוריים.
חימום: הגעתם למתקנים בהליכה או על אופניים? אתם פטורים מחימום. במידה שהגעתם ברכב או שהמרחב נמצא קרוב לביתכם, יש לבצע חימום קצר לפני שעולים על המכשירים – כ-10-15 דקות של ריצה קלה במקום ו/או תרגילים לחימום שרירי הגפיים.
 
מתאמנים מתחילים: אם אינכם מתאמנים באופן קבוע, אל "תתנפלו" על המכשירים. זכרו שקיימת סכנה של פציעה. רצוי לא להגזים בפעמים הראשונות ולהתאמן כ-20-30 דקות בלבד. אתם אתם חשים בטוב, המשיכו באותו הקצב כשבועיים-שלושה, ורק אז הגיבו קצב.
 
לכל המתאמנים: המכשירים ברחוב, בניגוד למכשירים בחדר כושר, הם מכשירים שנבנו לעמוד בתלאות הפעלה מאומצת ובתנאים קשים, ובשל מוגבלות התפעול אין אפשרות לכוון בהם את מנוף הכוח ולא את כוח ההתנגדות. המשקל שכנגדו עובדים הוא משקל הגוף; זאת, בניגוד למכשירים בחדר כושר, ששם ניתן לכוון את המשקל שאיתו עובדים. אדם עם משקל עודף יזדקק להרבה יותר כוח מאשר אדם רזה, וכאן טמונה סכנה שאדם עם משקל יתר יפעיל כוח לא פרופורציוני להרים את עצמו, גורם שעלול להזיק.
 
אם אתם חשים בכאב רצוי להרפות, ולבצע פחות פעילות. אם קשה לכם לנשום או שאתם חשים שהדופק מהיר מאוד, הרפו והפחיתו בביצוע הפעילות.
 
ישנן שלושה סוגי פציעות:
·         פציעה בשל פעילות יתר: השרירים שאינם בכושר אינם עומדים בעומס ואזי נגרם להם או לגידים נזק.
·         פציעה של שריר שאינו מוכן: השריר קר או שהכוח הנדרש ממנו הוא מעבר ליכולתו וגם אז השריר נפגע.
סוג שלישי של פציעות קורה בעת ביצוע לקוי של התרגיל לכן יש להקפיד ולקרא את ההוראות שיש ליד כל מכשיר איך יש לבצע את התרגיל גם אם הרושם המיידי הוא שאלו מכשירים שכולם יכולים לבצע בהם פעילות גופנית חופשית

איך להתאמן בריא ,גם בחוץ , מבלי להפצע – כפי שפורסם ב-Ynet

 
בתאריך 2.10.10  בשעה 17.00 תתקיים בכפרנו תערוכה מיוחדת, חד פעמית בה יוצגו מיצירותיו של האמן יעקב פינס ז"ל , נעלה קוים לדמותו ונגלה את סוד הקשר רב השנים של האמן עם תושבי שדה ורבורג…
 
נשמח לארח אתכם במכללת הדרים (ליד מזכירות המושב) בארוע זה שהינו פרי שיתוף פעולה בין ארכיון הכפר והמכללה.
                                              שלכם, נורית שטרנברג- ארכיון
                                                        אורי שחם-

האמן יעקב פינס ז"ל וסוד הקשר שלו לשדה-ורבורג 

פרויקט חלום ליל קיץ יוצא לדרך – המקום ,חורשת האקליפטוסים של קינמוני

 
 
תפילות בבית הכנסת
ראש השנה
תשע"א
 
 
יום רביעי 8.9.10(ערב חג)
מנחה וערבית            18:20
 
יום חמישי (ראש השנה)
שחרית                     8:30
תקיעת שופר             10:30 (בערך)
מנחה,תשליך וערבי    18:20
 
 
יום שישי (ראש השנה)
שחרית                    8:30    
תקיעת שופר            10:30 (בערך)
מנחה וקבלת שבת    18:15
 
שבת
שחרית                    8:30
 

 
 
תפילות יום כיפור תשע"א

 

 
כל נדרי                 17:30                                                   
 
שחרית                  8:30                                                  
 
יזכור                     10:30 (בערך)                                                   
 
מנחה                    15:45                                                             
 
נעילה                   17:00                                                     
 
סוף הצום             18:15                                            
 
ערבית בסיום הצום
   
                    כתיבה וחתימה טובה
 

 

 
 
הנחיות בנוגע להסעות תלמידים לקראת שנת הלימודים החדשה
 
1.בהתאם להודעת מחלקת תחבורה של המועצה האזורית ,ההסעות לבית ספר   
   צופית תצאנה משדה ורבורג בשעה 7:20  ולתיכון עמי אסף בשעה 7:55.
 
2.לתושבי שיכון בנים ב'
 
עפ"י דרישת מח' תחבורה של מ.א דרום השרון, אין להמשיך ולהשתמש בתחנת ההסעה שברחוב ההדרים.
 
אי לכך, החל מתאריך 1.9.10 ,האוטובוס יעלה ויוריד  תלמידים אך ורק בתחנה הממוקמת בין רח' האלה לרח' הזית – ליד בית משפ' ורכובסקי (הנמצא בבניה ).
 
התחנה הישנה תישאר במקומה, אך לא תשמש להעלאה והורדת תלמידים.
                                                                         
               
                                                                  בברכה,
                                                           הנהלת שדה-ורבורג